Algumas palavrinhas que vocês irão ver no projeto yoga:
Yoga: além de ser um conjunto de exercícios é também um modo de vida simples e alegre, em
harmonia com as outras pessoas e com a
Natureza.
Iogue: A pessoa, criança ou adulto, que pratica o Yoga.
Asanas: as várias posições de yoga que imitam a Natureza e os
animais
Yamas: a essência da palavra Yama, possui uma realidade positiva, indicando
atitudes a serem adotadas e desenvolvidas pelo ser humano. (não mentir,não roubar, não agredir, etc)
Mandalas: Figuras circulares, contendo temas específicos, que irão trabalhar a concentração, imaginação e coordenação motora.
Namaste: "O que tem de bom em mim, saúda o que tem de bom em você"
Saudação ao Sol: série composta de 12 ásanas. São tonificantes, purificadora e estimulante, deixando a criança concentrada e ativa o dia todo.
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