Toda criança precisa, para um
desenvolvimento harmonioso, de estímulos para seu amadurecimento psicomotor. O
Yoga reúne técnicas que estruturam a percepção e a consciência que a criança
tem de si mesma e do mundo. Levando, dessa forma, a uma adequação com o meio em
que vive e com a sua própria vida. Os exercícios físicos estimulam o organismo
ao equilíbrio e bem estar. Especificamente, os exercícios de respiração e relaxamento
levam a um poder de atenção e concentração, facilitando na aprendizagem escolar
e na aprendizagem de um modo geral.
Yoga no EI4 - Pré 1
atividade dirigida: modelagem: O Leão
atividade de aquecimento: Borboleta
" Vou borboleta
voa borboleta
voa para la, voa para ca
vou voar como uma borboleta e a paz eu vou levar
para todo o lugar"
(música Cris Pitanga)
postura do Cachorro Olhando para baixo
Essa postura promove intensa irrigação sanguínea no cérebro e região cervical, ativando a memória;
estimula a observação
criança descansando
E agora, vamos relaxar...
Descanse agora sentado nos
calcanhares, com a testa apoiada sobre os punhos colocados um em cima do outro.
Feche os olhos, respirando devagar e deixando-se levar pela
imaginação...(brincando com o yoga de Elisabetta Furlan)
postura: A arvore
Essa postura desenvolve disciplina fisica e mental
Hora do relaxamento final:
"Eu sou uma onda de paz"
(música de Cris Pitanga - Yoga e Musica)
e para finalizar a aula, a saudação ao amigo
"O QUE TEM DE BOM EM MIM, SAUDA O QUE TEM DE BOM EM VOCE"
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